‏הצגת רשומות עם תוויות חמש דרכים ל. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות חמש דרכים ל. הצג את כל הרשומות

יום רביעי, 18 ביוני 2014

חמש דרכים למנוע מהכבלים של האוזניות להסתבך בקשרים





קבוצת חוקרים מהמחלקה לפיסיקה באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו שאלו על התעלומה שמערערת את משתמשי האוזניות: סיבוך הכבלים של האוזניות בקשרים בלתי נמנעים -ולפעמים בלתי פתירים-. המחקר -שהוצג בשם "קשירה ספונטנית על ידי ערבוב בכבלים" (Spontaneous knotting of an agitated string)- הוצג על ידי דוריאן ריימר ודאגלס סמית' ובא לברר מה הן הסיבות שהובילו לקשירה באופן ספונטני של החוטים באין סיבה הנראית לעין. למרבה הצער, התוצאות מאכזבות. על פי המחקר, הבעיה באוזניות שלך היא שהכבלים באורך של מעל 46 סנטימטר. מהבדיקות נראה שכמעט בלתי אפשרי עבור כבל קצר יותר להקשר כאשר נחשף לתסיסה. מאורך של 46 ועד 150 סנטימטר, הסיכוי של הכבלים להסתבך בקשרים עולים בהרבה.

מקור: כאן


אני בטוחה שאתם –כמוני- אינכם מוכנים להשלים עם הגזרה. אם כל הכבוד למדע ולמחקר המאיר עיניים הזה, הממצאים עוררו בי מוטיבציה לחפש מה באפשרותי לעשות בנדון. אני מעוניינת להציע כאן חמש דרכים איך למנוע מהכבלים של האוזניות שלנו להסתבך בקשרים בספונטניות.



1- לא לשמוע באוזניות. מה רע ברמקולים של טייפ - רקורדר כזה שהונח -אז בשנות השמונים- בכתף החסונה של איזה גברבר שזוף? תיהיו טרנדיים! לכו על אופנת "הרטרו"!

2- השתמשו בכבלים כצמיד. פשוט תגלגלו אותם על מפרק היד כשלא עשים בהם שימוש לאוזניה. מה רע? הרי צמיד גומי שחור מתאים כמעט לכל אאוטפיט. 

3- תנצלו את המצב לאימון היכולת שלכם להיות סבלניים. זה ישתלם באחד מהימים.

4- תקימו את הסטארט אפ הבא של ישראל, מפעל לייצור כבלים של אוזניות באורך של פחות מ-46 ס"מ. רעיון נוסף הוא ייצור כבל טלסקופי. 

5- תפתחו כלים אימוניים לחיים. תתרגלו את היכולת לשנות אמונות מעכבות. תפתחו מיומנות להחליף את אמונותיכם המעכבות באמונות מקדמות. דוגמה: "כבל של אוזנייה הוא חפץ דומם. אין לו תודעה או רצון חופשי. לכן, אין לו אפשרות להיות ספונטני - או מתוכנן, או רגיש או אוהב טיולים-. ככה ש-"להסתבך בספונטניות" הוא לא יכול בעצם".

אשמח לקבל מכם רעיונות לדרכים נוספות!


יום שבת, 29 במרץ 2014

חמש דרכים לשיפור השינה - שעון הקיץ הגיע


 
לא! לא אחורה....להזיז שעה קדימה! קדימה!

שעון הקיץ הגיע, ואיתו הגיעה גם שעה אחת פחות לישון בלילה. הג'ט לג הצפוי לי מעצים אצלי את תופעת השינה האבודה. המדריך הבא מנסה להוות עמוד שדרה לי ולכל מי שעייף.

 **^^^** מדריך אישי **^^^**

1-     להפסיק לספור שעות שינה. אני לא יודעת מה איתכם, אבל אני, מאז לידת הבת הבכורה סופרת שעות שינה. לא רק לעצמי, אלא גם לבעלי, לבת האמצעית, לבן הקטן ולבת הגדולה, לחברות שלי, למכרים מזדמנים, ולשכנים. אני סובלת מפוסט טראומה בעניין השינה האבודה. סופרת שעות שינה בדומה לספירת קלוריות. בספירת קלוריות אני מרוויחה ניהול סטטיסטי נוקב של מתינות חסרה, ובספירת שעות שינה אני מרוויחה ידע סטטיסטי על עייפות יתרה.

2-     לא להאמין שניתן לצבור שעות שינה. אני יודעת את זה, קראתי כתבות ושמעתי מומחים שאומרים שאין "להשלים" שינה בסוף השבוע, כי השעות שאבדו, אבדו לנצח. קביעה זו מעוררת אצלי פחד קיומי, אבדו לנצח? חבל שאי אפשר לצבור עכשיו שעות שינה לאחר כך. חבל. אבל אם ככה, אז למה אומרים לנשים בהריון "תשני עכשיו כי אחר כך לא תוכלי"? חוכמת ההמונים לא תופסת פה? שינה היא לא דבר מוחשי, זה לא כסף וזה לא רכוש. בניגוד לסמנטיקה המושרשת בחברה שלנו הקפיטליסטית המערבית, לא ניתן לחסוך שינה, לא ניתן להלוות שינה ולא לצבור שינה. אמונה במצבורי שינה היא תודעה כוזבת.

3-     להאמין בשינת יופי. היופי החיצוני משקף את היופי הפנימי. משפט יפה כשלעצמו. היום דווקא ישנתי כמעט 12 שעות, ובארוחת הבוקר בן זוגי אמר לי פעמיים "את יפה"- זה לא קורה בכל ארוחת בוקר- "שינת היופי", עניתי לו. יופי חיצוני משופר לאור שינה מספקת? יש דבר כזה? חוכמת ההמונים כן תופסת פה? וואלה, לא צריך לסבול בשביל להיות יפה.


4-     להפסיק להתעסק ברשימת המטלות בחמש אחר הצהריים. יש לרשום את רשימת המשימות לביצוע בפנקס או בלוח, ולשכוח ממנה עד למחרת. קשה? הכל עניין של הרגלים. ההתעסקות ברשימת המשימות בשעות הערב, או הלילה, לא תצמק אותה.  




5-     להפסיק להאמין ששעון הקיץ ישבש לי את החיים. יש ליישם את הנקודות 1-4. הניסיון להתגבר על השעה האבודה מתחיל אצלי שבוע לפני שינוי השעון, זה יפסק כשאתחיל ליישם את המדריך מנקודה 1 עד 4.


*אהבת את הפוסט או את הבלוג? אנא תמליץ עליו או שתף בפייסבוק. תודה!